我们人人都想很好地掌控自己的命运，相信您也一样，这其实还取决于您是内控型还是外控型的人？咱们一起来看一看！
朱利安·罗特在《您能主宰自己的命运吗》一书中认为人类在我们遇到某些事件归纳为什么会发生的原因方面存在着大的差异。
我们人类分为两种，一种是内控点突出的人群。这类人明白自己的行为和自己的人格特征相关，也就是自己对命运有创造的责任，不论发生什么都先从自己找问题！我从去年九月到现在微信公众号坚持周更，每篇文章自己都觉得尽心尽力，少说也花了几个小时写作，可最少的时候一篇文章只有几个人阅读，刚开始我觉得自己没问题，我特别沮丧！后来我发现沮丧解决不了问题，反而让我失去了信心！通过分析我发现阅读量少可能是内容主题没有引起大家的兴趣！可能是图文没有很好地结合！可能是热点蹭的不够！分析后现在我燃起了斗志，也正在改善之中！
在二次大战中被关入纳粹集中营最后成为著名心理学家的犹太人弗兰克尔给我留下了极其深刻的印象，他有一句话特别震撼人心，他说人类最后的自由就是在任何情境下都有选择如何回应的自由，他建议我们每个人都要一生始终把焦点放在积极的方面；他说凡事都有好坏，关键取决于您关注的是什么！就像手心手背、也像白天黑夜！罗斯福总统的夫人埃莉诺·罗斯福也曾经说过：除非您愿意，否则没有人能够伤害您；
第二种是外控点突出的人群，把自己遇到的所有事件都归因于运气、命运和他人力量的影响。认为自己命运由基因、心理和环境三种因素决定，环境和条件对我们起决定性作用，主张环境（周遭的人和事）影响了本性，比如我脾气不好是因为我爷爷的脾气就不好、是基因导致，人的本性由父母的言行决定，比如从小父母就天天吵架，他们压根就没有给我创造好的环境，我自己是无能为力的。比如我的文章我已经尽力了没人阅读我也没办法！研究发现抑郁症与外控点特质是正相关的，外控倾向严重会更容易自怜。也更容易抑郁！
人类到底是怎么形成内外控的倾向？研究发现与文化差异、社会经济水平的差异和父母教养方式的差异相关。在父母的教养方式上，如果我们奖惩标准与孩子的表现不一致。就会导致孩子的思维矛盾，孩子外控倾向就会更严重。外控倾向严重的父母体现出来更多的是专治、严厉，不给孩子自律的空间。内控倾向明显的父母更多的是表现出更有爱心，教导孩子对自己的行为负责。您会成为哪种父母呢？
研究还发现吸烟、从众和外控性正相关，成就动机与内控性正相关，内控性强的人会更健康、应激水平较低、更少得与压力相关的疾病、更主动改变和改善生活状况、更能抵制他人影响、也更容易成功！
内外控倾向是否无法改变呢？心理学家的结论是我们可以通过学习提高内控水平；比如给孩子赋予更多的权力和责任进行培养；我从小学开始就是和儿子商量他的压岁钱怎么使用，通过理财现在他也存了6万多元，每个月的零花钱我都是一次商量后给定，而且还要双方签字确认，怎么花都由他决定。越多的选择权意味着越多的责任，所以赋予孩子的权力和责任可以从小开始！
看来内控型人格更能让我们有所成就，如果您想知道如何管理自己成为更积极的自己，可以持续关注我的微信公众号，下期会聊聊如何管理自己的情绪哦！欢迎您在评论区互动点赞转发哦！我需要您持续的支持！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 举报，一经查实，本站将立刻删除。